In diesen beiden (voneinander getrennten) Yogastunden gibt es sportliche Flow`s und ruhige Entspannungsphasen. Mal mit und mal ohne Musik. Wir dehnen und strecken uns. Wir bewegen uns in Richtungen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Die Übungen sind rückengerecht aufgebaut und kräftigen die Muskeln.
Das tut soooo gut! Einfach mal ausprobieren!
Anmeldung unter: Cornelia Wagner : 0179 5041061