Medical Yoga ist ein moderner Yogastil, dessen Grundlage im Hatha Yoga zu finden ist.
Das Zusammenspiel von körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannung und Meditation lässt Anfänger und auch Fortgeschrittene jeden Levels und jeden Alters recht bald die positiven Effekte spüren. Im Medical Yoga ist mein tiefes Verständnis für Yoga, Anatomie
und ganzheitlicher Therapie erlebbar. Achtsame Bewegungen, einfühlsame Atemübungen sowie Entspannung und Meditation wecken deine Selbstheilungskräfte.
Anmeldung: astrid@bewegteauszeit.com oder Telefon 07142/773845