Zu wenig Bewegung? Stress?
Falsche Körperhaltung, schwache Bauch- und Rückenmuskulatur…..Du erkennst dich?
Das Resultat daraus: Bewegungseinschränkung, ziehende oder spannende Schmerzen im Rücken, ausstrahlende Schmerzen in Arme oder Beine,
steife Gelenke, Muskelschmerzen…..
Mit den besten Übungen aus Physiotherapie, Yoga und Pilates kannst du all das hinter dir lassen:
Mach deinen Körper wieder fit für den Alltag.
Mit Übungen zu Kraftaufbau, Dehnung, Entspannung und Tipps für den Alltag wirst du ein neues, positives Körpergefühl bekommen.
Anmeldung: Astrid Wagner astrid@bewegteauszeit.com oder Telefon 07142/773845